hamaika...... obras-reformas y mobiliario

SI NADA PINTAS EN TU CASA. LLAMAME

hamaika lanak — Fri, 11 Nov 2011 14:45:35 +0000

Ahora puedes beneficiarte de una PROMOCION INTERESANTE al Pintar tu Casa. Un 15% de descuento, si presentas mi propaganda. Incluso si no te ha llegado puedes descargarla pulsando la foto……

REFORMA EXPRESS… BAÑOS….

hamaika lanak — Fri, 28 Oct 2011 01:06:17 +0000

Una forma Cómoda, Rápida y barata de modernizar tu Baño o Aseo….. En pocos días, con pocos Euros….. y con mucho Estilo…. con Hamaika

Llámanos 943646412 – 645 987 836

NUEVOS ARMARIOS KALLMAR EN HAMAIKA

hamaika lanak — Fri, 28 Oct 2011 00:08:23 +0000

Es el momento de renovar tu armario. Orden, comodidad, funcionalidad, capacidad, estilo, diseño, modernidad, son Argumentos Suficientes para tomar una decisión para VIVIR MEJOR…. consúltanos y vísita nuestra Tienda. Ahora con Kallmar disfrutarás de un Armario a tu medida..

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JULEN GOIKOETXEA… una visión artística diferente…

hamaika lanak — Tue, 03 May 2011 09:32:01 +0000

Color y trazo con pasión, características de este Joven Artista Vasco. Aquí nos muestra otra colección de parte de su obra…. Gracias Julen por tu proyección en nuestro Blog….

FACE TO FACE LA GALERIA DE JULEN…. IMPRESIONANTE

hamaika lanak — Mon, 02 May 2011 09:22:57 +0000

Julen Goikoetxea, nos presenta un trabajo reciente sobre el Proyecto FACE to FACE, un desarrollo muy interesante sobre su técnica pictórica, mezclando fondos sobre trazos con gesto, luz y color, unas series de caras que dejan a la imaginación del observador la posibilidad de interpretar los innumerables gestos que el aspecto humano desarrolla en sus diferentes manifestaciones del carácter…….. MUY INTERESANTE el tema y el trabajo de este Jóven Artista Vasco….. ENHORABUENA….. Julen

Dejar de fumar……

hamaika lanak — Wed, 23 Mar 2011 09:23:47 +0000

Los 4 pasos para dejar de fumar:

No comprar núnca un paquete de cigarrillos.
En caso de necesidad, núnca fumar en público ni en compañía de nadie.
Decir inmediatamente a todos los familiares y amigos “LO HE DEJADO”.
Piensa todo el tiempo, en todo lo que ganas con tu decisión y la buena imagen que causas a tus amigos, conocidos y familiares, y sobre todo lo que va a mejorar tu SALUD y tu Calidad de VIDA.

Para pensar un rato….. mira como es el pulmón de un fumador y sus consecuencias…:

http://www.youtube.com/watch?v=KxXkoMZhS-A

http://www.youtube.com/embed/4xaL4APQ6r0

Si eres capaz de seguir estos 4 simples pasos…. y quieres mejorar tu calidad de vida, lo vas a conseguir y serás más feliz….. date ese gustazo……

cómo perder peso sin esfuerzo

hamaika lanak — Fri, 18 Mar 2011 20:14:53 +0000

Esto es una cuestión de fe, pero si lo sigues a rajatabla, te llevarás una agradable sorpresa.

1. Por cada minuto que pases masticando, multiplicalo por 4 andando o ejercicio contínuo.

2. Solamente come alimentos que no estén en ningún tipo de envase ni embalaje.

3. Come 3 veces al día. Por la mañana, al Mediodía y poca cantidad 3 horas antes de dormir.

4. No bebas durante la comida. Toma 1 ½ litro de agua diario, como mínimo.

5. Si tienes ansiedad, toma zanahoria o apio, cuándo lo desees.

6. No tomes alcohol, ni productos lácteos, ni grasas animales.

Nota: Consulta a tu médico antes de someterte a cualquier aventura con tu alimentación..

Me cuentas lo que pasa, si en 15 días no pierdes esos 5 kilos de más….

Hola…. y manos a la obra…

hamaika lanak — Wed, 16 Mar 2011 16:31:04 +0000

…… Si estáis buscando una oportunidad para cambiar la calidad de vida en vuestra casa… os animo a que visitéis mi blog…. y no dudéis en contactar para cualquier idea o información que necesitéis….. en reformas y obras, tenemos lo que necesitas… Confianza, y un trabajo bien hecho…..

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